Waarom zou je een blauw licht filter bril gebruiken?

Het is algemeen bekend dat blootstelling aan uv-licht je ogen best wel kan beschadigen. Hiervoor biedt een zonnebril uitkomst. Bij blauw licht werkt dit anders. Blauw licht wordt eigenlijk niet tegengehouden door je oog en kan behoorlijk ver reiken. Hierbij komt dat veel blootstelling aan blauw licht allerlei cellen op je netvlies kan beschadigen. Blauw licht is niet per definitie slecht voor je gezondheid. Je lichaam heeft het juist nodig. Als het avond wordt en licht ontbreekt, begint je lichaam het slaaphormoon melatonine aan te maken. Hierdoor voel je je moe en ga je slapen. Door te veel blootstelling aan blauw licht, maakt je lichaam niet of nauwelijks melatonine aan. Je lichaam maakt juist cortisol aan, waardoor je je wakker voelt. Je slaap wordt op deze manier flink verstoord met als gevolg dat je niet in slaap kunt komen, te weinig slaapt of heel erg laat naar bed gaat. Dit heeft weer invloed op je dagelijkse bezigheden. Het is dus belangrijk dat je voldoende nachtrust krijgt, zodat je goed kunt functioneren overdag. 

Blauw licht is overal

Blauw licht komt voor op allerlei plekken. Zo straalt de zon veel blauw licht uit, maar kom je ook in aanraking met blauw licht via je televisie, laptop en telefoontje. Eigenlijk bestaat er geen wereld zonder blauw licht. Bovendien lijkt er tegenwoordig ook geen wereld te bestaan zonder beeldschermen. Films en series streamen, online werken en je telefoon voortdurend in je hand houden zijn allemaal dingen die je vast herkent. Bij veel mensen is de telefoon zelfs het eerste én laatste wat ze vasthouden op een dag. Hierdoor kijk je dus vaker naar beeldschermen. Je dient daarom je ogen goed te beschermen tegen dit licht en dit kan uitstekend met een blauw licht filter bril. 

Waarom een blauw licht filter bril van toegevoegde waarde is

Er zijn tal van redenen te bedenken waarom je het beste kunt kiezen voor een blauw licht filter bril. Allereerst is een goede nachtrust essentieel. Je zou daarom twee uur voor je wilt gaan slapen alle schermen weg moeten doen. Aangezien dit voor veel mensen een pittige opgave is, biedt een blauw licht filter bril uitkomst. Een filter bril blokkeert namelijk het blauwe licht, waardoor je lichaam vermoeid zal raken ’s avonds. Je kunt lekker gaan slapen. Ten tweede is een blauw licht filter bril bevorderlijk voor je ogen. Doordat je ogen niet hoeven te knijpen om scherp te stellen achter een beeldscherm, zijn je ogen minder moe. Zeker als je een hele dag hebt gewerkt achter je laptop bijvoorbeeld, kan het sneller gebeuren dat je ogen in de avonduren gestrest zijn of erg uitgeput. Door het gebruik van een blauw licht filter bril kun je makkelijker scherpstellen en dit kijkt rustiger. Bovendien heb je minder kans op migraine of hoofdpijn, omdat een blauw licht filter bril het felle blauwe licht tegenhoudt. Tot slot kunnen zowel je ooglens als je hoornvlies geen blauw licht blokkeren, waardoor het tot diep in je netvlies kan dringen. Dring het risico op allerlei oogaandoeningen terug door een blauw licht filter bril te dragen. 

Wil je meer informatie over slaapproducten? Kijk gerust even op de website van Slaaponline.