Waarom fysiotherapie goed is

Voorkom blessures die niet nodig zijn met fysiotherapie. Met fysiotherapie krijg je de juiste behandelingen en adviezen om zo snel en goed mogelijk van eventuele blessures of pijntjes af te komen. 

Het menselijk lichaam is opgebouwd uit spieren, botten en gewrichten, die we elke dag gebruiken en waar we elke dag op moeten kunnen rekenen. Lopen, staan, springen en buigen, het zijn en lijken natuurlijke bewegingen. Je realiseert je pas dat beweging niet zo vanzelfsprekend is als je pijn in je lichaam krijgt. Een fysiotherapeut weet als geen ander hoe het menselijk lichaam in elkaar zit. Je kunt bij een fysiotherapie Haarlem terecht voor de behandeling van klachten, maar ook om (ergere) klachten te voorkomen. 

Voorkom ergere pijn en blessures 

Wanneer je pijn in je spieren, botten of gewrichten voelt, is het verstandig naar de fysiotherapeut te gaan. Toch gebeurd dat te weinig. Mensen denken bij pijn vaak dat ze een heftige behandeling of operatie moeten ondergaan en gaan dat soms liever tegen. Dat is ook waarom mensen te vaak met pijn en blessures rondlopen. Dit is alles behalve goed voor je lichaam en de blessure. Hoe langer je doorloopt met de pijn, hoe erger het wordt en hoe minder groot de kans is dat het kan worden verholpen. Wanneer je op tijd naar de fysio gaat is de kans op een snel en goed herstel veel groter dan wanneer je het uitstelt. Soms zijn de pijntjes makkelijk te verhelpen, maar heb je alleen wat tips van de fysio nodig. Zo kan een zere rug ontstaan uit de heupen of knieën. Wanneer je bepaalde houdingen aanpast, kan dit ook effect hebben op de rugpijn. Een fysiotherapeut kan samen met jou op zoek gaan naar de oorzaak en een plan maken om het probleem op te lossen. Verder kan fysiotherapie Haarlem ook preventief worden ingezet met bijvoorbeeld een sportmassage Haarlem.

Prehab

Het voorkomen van blessures is ook iets waar een fysiotherapeut zich op richt. Wanneer je een marathon of zware wedstrijd gaat hebben is het handig om daarvoor naar de fysio te gaan. De therapeut bereid het lichaam voor op een wedstrijd. Dit doet hij door de zwakke plekken in het lichaam te vinden en te verbeteren voordat de plekken een blessure worden tijdens een wedstrijd.

Veel voorkomende klachten

Veel voorkomende klachten zijn onder andere: rugklachten, bekkenklachten, nekklachten, knieklachten, schouderklachten, kaakklachten, hoofdpijn, enkelklachten, frozen shoulder of postoperatieve klachten. Wanneer je een van deze klachten hebt, is het zeer verstandig een afspraak te maken bij een fysiotherapeut die staat ingeschreven in het BIG-register en het Centraal Kwaliteits- Register (CKR).

De oplossing voor pijn

Ook wanneer je niet helemaal weet wat je voelt of waar jouw pijn precies zit kan je een afspraak maken. Een fysiotherapeut kijkt samen met jou naar jouw klachten, waar de pijn zit, waar het vandaan kan komen en wat een geschikte oplossing is. De fysio helpt ook mee aan een gezondere leefstijl en geeft tips voor een goede houden en beweging. Zo kan je pijn en blessures vaak al voorkomen. Wanneer je toch beginnende pijn krijgt in je lichaam is het aan te raden zo snel mogelijk een fysiotherapeut in te schakelen. Investeer in je lichaam en wacht niet te lang met pijn in het lichaam. Het is vaak gemakkelijk op te lossen of te voorkomen.