Effectieve behandeling bij hand- en polsproblemen

Hand- en polsklachten kunnen een grote impact hebben op het dagelijks functioneren. We gebruiken onze handen immers voortdurend: tijdens werk, sport, huishouden en zelfs bij eenvoudige handelingen zoals schrijven of het openen van een fles. Wanneer pijn, stijfheid of krachtverlies ontstaat, kan dit al snel leiden tot beperkingen. Voor wie op zoek is naar deskundige begeleiding, biedt Fysiotherapie Aalsmeer gespecialiseerde handfysiotherapie om functie, kracht en beweeglijkheid te herstellen.

Wat is handfysiotherapie?

Handfysiotherapie richt zich specifiek op klachten en aandoeningen van de hand, pols en onderarm. Dit gebied bestaat uit een complex netwerk van botten, pezen, spieren, zenuwen en gewrichten. Door deze complexiteit vraagt het behandelen van hand- en polsproblemen om specialistische kennis. Een handfysiotherapeut is opgeleid om deze structuren nauwkeurig te onderzoeken en gerichte behandelmethoden toe te passen.

Veelvoorkomende klachten die behandeld worden zijn onder andere:

• Artrose in hand of duim

• Instabiliteit van de pols

• Pijnklachten aan de duim, zoals bij Quervain

• Peesontstekingen, bijvoorbeeld aan de polspezen

• Zenuwbeknellingen, zoals het carpale-tunnelsyndroom

• Tenniselleboog

• Nabehandeling na operaties, zoals bij Dupuytren of andere ingrepen

Deze klachten kunnen ontstaan door overbelasting, een ongeluk, sportletsel of na een chirurgische ingreep.

Hoe verloopt het onderzoek?

Een behandeling begint altijd met een uitgebreid gesprek om de klachten, het ontstaan ervan en de invloed op het dagelijks leven in kaart te brengen. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek waarbij de therapeut kijkt naar:

• Mobiliteit van gewrichten

• Kracht en stabiliteit

• Coördinatie en fijne motoriek

• Eventuele zwelling of gevoeligheid

• Bewegingen die pijn uitlokken

Op basis hiervan wordt een diagnose gesteld en een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Behandelmethoden binnen de handfysiotherapie

De behandeling kan bestaan uit verschillende technieken, afhankelijk van de klacht en het doel van de therapie. Veelgebruikte interventies zijn:

• Oefentherapie om mobiliteit, kracht en coördinatie te verbeteren

• Spalken of tapen om de hand of pols tijdelijk te ondersteunen en een optimale herstelhouding te creëren

• Adviezen voor dagelijkse activiteiten, zoals tiltechnieken, werkhouding of het gebruik van hulpmiddelen

• Littekenbehandeling om de soepelheid van het weefsel te verbeteren

• Mobilisatietechnieken om gewrichten soepeler te laten bewegen

Daarnaast kan er een op maat gemaakte spalk worden vervaardigd. Deze wordt volledig aangepast aan de vorm van de hand of pols, zodat de ondersteuning optimaal is. Ook kan er worden geadviseerd over braces, waarbij gekeken wordt naar de juiste maat en het meest geschikte type.

Waarom kiezen voor handfysiotherapie?

Hand- en polsklachten kunnen dagelijkse activiteiten flink beperken. Tijdige en gerichte behandeling voorkomt dat klachten verergeren en helpt om het herstel te versnellen. Een gespecialiseerde handfysiotherapeut beschikt over de kennis en ervaring om zelfs complexe klachten effectief aan te pakken.

Voor wie in de regio woont, biedt Fysiotherapie Aalsmeer professionele begeleiding en een persoonlijke aanpak, zodat u stap voor stap weer grip krijgt op uw dagelijkse activiteiten.