|
Het is iets dat je zeker niet moet vergeten en waar je elke dag weer rekening mee moet houden. Het is namelijk belangrijk dat je goed in de gaten houdt hoe het met jezelf gaat. Vaak hebben we het zo vaak met ons eigen leven en de afspraken die we allemaal moeten nakomen dat we helemaal niet meer letten op onszelf en onze eigen gezondheid. Het is dan ook hartstikke belangrijk dat we genoeg pauzes inlassen en dat we in deze pauzes dan echt even tot rust komen. Dus geen series gaan kijken of heel facebook afscrollen, nee even een kopje thee drinken en tot rust komen. Het is daarnaast ook heel erg belangrijk dat we onze gezondheid in de gaten houden, zodat we eventuele problemen snel kunnen ontdekken. Het is ook erg belangrijk voor sommige problemen dat die snel ontdekt worden om ze zo snel mogelijk kunnen ontdekken. Het is dan ook heel erg belangrijk dat je jaarlijks naar de huisarts gaat om jezelf te laten checken. Dit kan onder met een bloedtest. Je kunt ook op andere manieren je eigen gezondheid in de gaten houden. Je kunt bijvoorbeeld ook een bloeddrukmeter kopen. Op deze manier kun je zelf kijken of je een hoge of lage bloeddruk hebt. Dit is erg handig als je vaak last hebt van deze problemen. Het is wel belangrijk om in de gaten te houden dat er twee soorten bloeddrukmeters bestaan. Eentje voor de bovenarm-bloeddruk en eentje om de polsbloeddruk te meten. Daarnaast kan het ook handig zijn om een bloedsuikermeteraan te schaffen. Met deze kun je de hoogte van het glucosegehalte in je bloed meten. Dit kan handig zijn als je last hebt van diabetes. Je kunt hiermee zelf je eigen gezondheid in de gaten houden en dit kan erg handig zijn. |
| https://shopvoorgezondheid.nl/ |
