Hoe zorg je dat je genoeg kunt zien op je werkplek?

Ergonomie is cruciaal voor een aangename werkplek. Hoewel de meeste zelfstandigen tegenwoordig voldoende over het welzijn tijdens hun werkzaamheden opgeleid zijn, blijft verlichting een belangrijk onderdeel van een ergonomische werkplek die vaak vergeten wordt. Iedere werkplek van een ondernemer of zzp-er is uniek. Dus moet je evalueren wat er precies met jouw verlichting aan de hand is om deze te verbeteren. Observeer daarom terwijl je op jouw werkplek rondloopt, wat jouw lichtbronnen zijn. Hierbij kun je aan het volgende denken. 

Waarom is verlichting belangrijk?

Vanuit het perspectief van de ondernemer en/of zijn werknemers kan een slechte verlichting op het werk tot vermoeide ogen, vermoeidheid, hoofdpijn, stress en ongevallen leiden. Te veel licht kan aan de andere kant ook veiligheids- en gezondheidsproblemen veroorzaken. Zoals hoofdpijn en stress. Beide kunnen tot fouten en een slechte kwaliteit van werk, plus een lage productiviteit leiden.

De hoeveelheid licht die we nodig hebben varieert echter. En is afhankelijk van het type taak dat uitgevoerd wordt, het type oppervlak (reflecteert of absorbeert deze het licht), plus het algemene werkgebied en het individuele gezichtsvermogen van de arbeider.

Je hebt niet altijd meer lampen nodig

Verbeteringen in de verlichting aanbrengen betekent ook niet per se dat je meer verlichting nodig hebt. Het is immers mogelijk beter van de bestaande verlichting gebruik te maken. Dit doe je door ervoor te zorgen dat alle lampen schoon en in een goede staat zijn, plus correct voor elke taak geplaatst zijn. 

Je kunt ook optimaal gebruik maken van natuurlijk licht. Weet bijvoorbeeld dat een dakraam of een lichtkoepel, die veelal hoger in een werkruimte is geplaatst, veel meer licht binnenlaat dan de lager geplaatste ramen. Zo kan een werkplek door de montage ervan snel opgefleurd worden. Om zo een aangenamere werkplek te creëren.

De beste plaats voor andere lichtbronnen vinden

Het klinkt misschien als gezond verstand, maar het is essentieel dat het licht zich optimaal op het werk concentreert. Dus niet direct of indirect in de ogen van de arbeiders. Des te gedetailleerder de taak is, des te meer licht er nodig is om het werk efficiënt uit te voeren. Het is bovendien essentieel dat deze verlichting op de juiste plaats worden geplaatst, zodat de arbeiders geen slechte werkhouding hoeven aan te nemen om de taak goed te kunnen zien.

Hoe verblinding tegen te gaan

Je wilt daarnaast ook een mogelijke verblinding vermijden. Schittering van een directe lichtbron of weerkaatsing van apparatuur of glanzende oppervlakken veroorzaken ook ongemak, vermoeide ogen en zal vermoeidheid veroorzaken. Er zijn eenvoudige regels om een verblinding of overbelichting op de werkplek te voorkomen of verminderen. 

• Om de schittering van ramen te verminderen gebruik je jaloezieën, gordijnen, lamellen of getint glas. Als alternatief kan je ook de indeling van de werkplek(ken) wijzigen.

• Om schittering van de geplaatste lampen te verminderen, zorg je ervoor dat er geen ‘open licht’ in het direct zicht van de arbeiders is. Je kunt de opgehangen verlichtingsarmaturen ook wat hoger plaatsen.

• Je kunt reflectie verminderen door de positie van de lichtbron te veranderen en/of haar helderheid te verminderen. Of reflecterende oppervlakken met dekkende, niet-glanzende materialen te bedekken. Je kunt uiteraard ook in dit geval de indeling van de werkplek(ken) aanpassen.

De juiste verlichting kan een werkruimte echt verbeteren. Door deze zo te transformeren dat die het leven van jou en je werknemers aangenaam verbetert. Kijk bij jouw werkplek, welke stappen jij kan ondernemen om de verlichting op jouw werkplek te verbeteren.